Yogaworks Sàrl (Lausanne)

Yogaworks bietet verschiedene, aber komplementäre Stile des Yoga an. Alle Stile basieren auf der körperlichen Ausübung von Yoga zusammen mit spezifischen Atemtechniken.

Yoga ist der physische Zweig des Yoga, der Werkzeuge zur Entwicklung eines gesunden Körpers und eines klaren Geistes bietet. Regelmäßiges Üben von Yoga reinigt und strafft den Körper von innen und erhöht Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Yoga kann auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und die allgemeine Körperhaltung zu verbessern. Weitere Informationen zu Yoga und den Vorteilen von Yoga finden Sie im FAQ-Bereich.

Die Wahl der Klasse hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Die "" -Klassen sind tendenziell weicher und konzentrieren sich mehr auf die Ausrichtung, während " " eher sportlich ist.

Dieser Kurs wird für Anfänger und alle Niveaus empfohlen und vermittelt die Grundlagen der -Yoga-Praxis, wobei der Schwerpunkt auf der Ausrichtung und Genauigkeit der Körperhaltung liegt. Es ist ein ausgezeichneter Conditioner für Körper, Geist und Atem.

Macht Nicht für absolute Anfänger empfohlen, ist dies eine kraftvolle, fließende, sportliche Art von Yoga. Wenn Sie sich auf Ausrichtung und Integrität in Körperhaltungen konzentrieren, werden Sie sich bewegen, schwitzen, atmen und hoffentlich genießen!

"Mysore Stil" Nur in Lausanne wird ein -Morgenprogramm im Mysore-Stil angeboten. Diese von Yoga Lausanne geleitete Selbstübung folgt der traditionellen -Serie. In einer kleinen Gruppe unterrichtet der Lehrer jeden Schüler einzeln. Diese Lektionen sind nicht in Yogaworks-Pässen enthalten. Weitere Informationen finden Sie unter http://www.-yoga-lausanne.com.