Vivre en pleine conscience (Lausanne)

Isabelle Corboz PSYCHOLOGIST-PSYCHOTHERAPIST FSP IN MINDFULNESS AUSGEBILDET

Ich entdeckte die Achtsamkeitsmeditation 2003 während eines MBSR-Workshops (MeditationIch entdeckte die Achtsamkeitsmeditation 2003 während eines MBSR-Workshops (Meditation basierend auf Stressreduzierung) als Teil meiner Weiterbildung als Psychologe.

Ich habe es während meiner zweiten Schwangerschaft intensiv geübt und konnte die Vorteile erfahren. Es ist ein Werkzeug, das ich meinen Patienten mit Essstörungen auch regelmäßig anbiete, und ich sehe die Veränderungen, die dies bei ihnen verursacht, wenn sie es täglich anwenden.

Ich möchte diesen Ansatz teilen können, den ich in mein tägliches Leben integriert habe und der mir mehr Ruhe und Gelassenheit bringt. Ein Ansatz, der sich an alle Momente des Lebens anpasst, ob man sich mit Essen, während der Schwangerschaft oder einfach in unserem täglichen Leben auseinandersetzt. Ich hoffe, ich kann diese Praxis mit Ihnen teilen.