Hatha-Yoga Lausanne (Lausanne)

Was ist das ? Das Wort Yoga leitet sich von der Sanskrit-Wurzel „yuj“ ab, was bedeutet, unter dem Joch zu binden, zu vereinen, zu binden, zu binden, die Aufmerksamkeit zu lenken und zu fokussieren oder zu verwenden und zu üben. Es bedeutet auch Vereinigung oder Gemeinschaft.

Yoga ist eine alte Wissenschaft und eine Kunst, deren Ursprung im Nebel der Zeit verloren geht. Es ist eines der sechs orthodoxen Systeme der indischen Philosophie. Es wurde von Patanjali (ca. 250 v. Chr.) Zusammengestellt, koordiniert und systematisiert. Im Yoga Sutra, bestehend aus 196 Aphorismen. Es lehrt die Mittel, mit denen der individuelle Geist vereint werden oder mit dem Höchsten Universellen Geist in Verbindung stehen und so die Befreiung ermöglichen kann. Das Ziel des Yoga ist die Befreiung von Leiden und Schmerz.

Patanjali zählt die entsprechenden Mittel für denjenigen auf, der auf der Suche nach der Seele die acht Säulen oder Zweige des Yoga sind:

1. Yama (universelle moralische Gebote) a) Ahimsa (Gewaltlosigkeit) b) Satya (Aufrichtigkeit) c) Asteya (nicht stehlen) d) Brahmacarya (sexuelle Mäßigung, Keuschheit) e) Aparigraha (keine Gier)

2. Niyama (Selbstreinigung durch Disziplin) a) Sauca (Sauberkeit) b) Santosa (Zufriedenheit) c) Tapas (Sparmaßnahmen, Selbstdisziplin) d) Svadhyaya (Selbststudium, Studium der Heiligen Schrift) e) Isvarapranidhana (Hingabe oder Hingabe an Gott)

3. Asana (Haltung)

4. Pranayama (rhythmische Kontrolle der Atmung)

5. Pratyahara (Ablösung des Geistes, Rückzug der Sinne)

6. Dharana (Konzentration)

7. Dhyana (, Kontemplation)

8. Samadhi (Absorption in das Selbst, Zustand des höchsten Bewusstseins)