100% Yoga (Lausanne)

Ein leidenschaftliches Team empfängt Sie in Lausanne in diesem 100% YOGA-Studio im Herzen der Stadt, das auf Hatha Yoga, Perinatal Yoga und Yogalehrer-Ausbildung spezialisiert ist.

Die de Gasquet-Methode, für die Sylvain (der Gründer des Studios) zertifiziert ist, bietet Komfort und relevante Ratschläge für Yoga ohne Schäden für alle Ebenen der Praxis, oder eine Praxis während aller Phasen der Mutterschaft angepasst.

Diese Pränatalkurse sind darauf ausgerichtet, Sie während der gesamten Schwangerschaft fit zu halten und es in dieser besonderen Lebensphase nicht zu übertreiben.

Der Erfolg aller Kurse im Studio 100% YOGA beruht auf der Relevanz der Ratschläge zur Erhaltung von Körper und Geist sowie der nachhaltigen Wirkung von Yoga, um jederzeit neue Energie zu gewinnen.

Sylvain ist auch Hatha-Yoga-Lehrer für den Hochschulsport und Pränatal-Yoga für Hebammen an der Haute Ecole de Santé de Genève sowie für die MBA-Programme der IMD Business School.

Hatha Yoga und seine 8 Facetten (Satyananda Tradition) wird im neuen 100% YOGA Studio im Herzen von Lausanne angeboten. Eine uralte Praxis, die immer nützlicher wird, um ein besseres Leben zu führen, den Druck von außen besser auszuhalten und innere Ruhe zu finden, indem man Körper und Geist miteinander verbindet und vereint. Es geht darum, unseren Körper durch spezifische Haltungen (Asanas - von den sanftesten bis zu den fortgeschrittensten) auszurichten, die Atmung zu beherrschen und die Organe zu stimulieren, um besser auf Aggressionen oder mögliche Funktionsstörungen zu reagieren (Yoga für die Gesundheit). Wir fügen auch Meditation hinzu, die eine wesentliche Rolle bei der Schulung und Kanalisierung unseres Geistes auf die Ebene des Überbewusstseins spielt. Diese Praxis ermöglicht es dem Körper und dem Geist, sich gut an unsere Umwelt anzupassen. Yoga ist die Kultivierung eines positiven Geistes, von Freude und Entspannung. Es ist eine Technik, um zu vermeiden, dass man sich im Alltag verzettelt.

- Unterricht jeden Tag von Montag bis Samstag, morgens, mittags, nachmittags und abends.

Erste kostenlose Probestunde für LOCAL.CH-Kunden (bei Buchung angeben)

Standort:

- Rue Neuve 13 (Fußgängerzone Rue de l'Ale / Rue St Laurent) Öffentliche Parkplätze: Riponne - Valentin - Flon
Bushaltestelle : Bel air oder Neuve

100% YOGA

078 858 81 48

100pour100yoga@gmail.com

https://www.100pour100yoga.com/

Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)