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Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie (St. Gallen)

Turmgasse 8
9000 St. Gallen
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Über uns

Kundalini Yoga
Dieses äusserst kreative Yogasystem besteht aus den klassischen 84 Körperhaltungen (Asanas), die in festgelegten Übungsreihen (Kriyas) unterschiedlichste Erfahrungen ermöglichen. Atemführung (Pranayam) spielt eine fundamentale Rolle. Auf körperlicher Ebene kurbelt Kundalini Yoga den Blut- und Kreislauf an, stärkt das Nervensystem, kräftigt das Drüsen- und Immunsystem und regt die Verdauungsorgane an.

  • Grundlagen Kundalini
  • Shuniya - Bedeutung
  • Stundenplan

Traumatherapie
Somatic Experiencing (SE) – arbeitet vor allem mit der körpereigenen Reaktion auf traumatische Ereignisse. Im Mittelpunkt steht das Aufspüren von Körperempfindungen, Emotionen, Gefühlen, inneren Bildern oder Gedanken. Durch diese Wahrnehmung erhält man Zugang auf die heilenden Urkräfte.

  • Trauma - Was ist das?
  • Ablauf einer Sitzung

Standort und Kontakt

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Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie

  • Büroadresse Büroadresse

    Turmgasse 8 9000 St. Gallen

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    0794... Handynummer anzeigen 079 473 40 88 *
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Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie

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10:00 - 18:00 Uhr
Sa - So
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