Hot Yoga Bern GmbH (Bern)

Die Spezialität von Hot Yoga liegt im auf +/- 36 Grad beheizten Raum und hilft, die Muskeln aufzuwärmen, Verletzungen vorzubeugen und zu heilen, angespannte und verkürzte Muskeln zu lockern, Gelenke flexibler zu machen, den Körper zu entgiften und Muskelkater zu verhindern.

Hot Yoga erfordert keine Vorkenntnisse und ist nicht nur für Flexible gedacht, sondern insbesondere für Menschen, die aktiv und therapeutisch an ihrer Gesundheit arbeiten möchten. Jeder kann mitmachen, ob jung oder alt, schlank oder schwer, agil oder ein wenig verrostet - wir holen Sie dort ab, wo Sie jetzt sind, und unterstützen Sie bei jedem Schritt auf Ihrem persönlichen Weg. Das heißt, es spielt keine Rolle, wie gut Sie Ihre Übungen machen.

Der Weg ist das Ziel. Die Tiefe der Posen ist nicht wichtig - die Struktur der Pose ist viel wichtiger.