youandyou yoga (Fribourg)

Yoga leugnet das Leben nicht, sondern feiert es.

Die Ausübung von Yoga sollte uns helfen, unabhängig von Alter, Unfällen, Einschränkungen ... uns mehr Freude, mehr Leben, mehr Freiheit, mehr Gesundheit zu bringen. Ob diese Gesundheit emotional, physisch oder spirituell ist, der Zweck des Yoga ist es, eine gesunde und harmonische Beziehung zu unserer wahren Natur aufzubauen.

Yoga zu studieren und zu praktizieren bedeutet, für Ihre eigene Praxis, Entwicklung und Ihr Leben auf eine Weise verantwortlich zu sein, die möglicherweise völlig neu ist.

Es geht darum, sich des gesamten Lernprozesses und nicht nur des Inhalts bewusst zu werden. Es ist neugierig und fragt sich ständig, was während dieser Ausbildung entstehen könnte. Es bleibt offen für alles, was auf Ihrer Yogamatte passieren könnte.

Wenn man auf diese Weise bei Bewusstsein bleibt, kann das, was auf der Matte gelernt wird, auf Lebenserfahrungen angewendet werden.

Yoga ist eine ständige Praxis der Aufmerksamkeit, es ist ein Studium von sich selbst, um sich einem Zustand zu nähern, in dem die Erregung des Geistes gelöst ist.

Alle Yoga-Praktiken laden uns ein, zu erkennen, zu finden, zu dem zurückzukehren, was immer da war, geflohen, tief in uns.