La Santé du Dos (Oron-la-Ville)

La Santé du Dos bietet -Kurse an La Santé du Dos bietet -Gruppenunterricht vor Ort (max. 10 Personen) in Studios in Oron-la-Ville, Moudon und Cozier-sur-Vevey an. Die Kurse stehen Männern und Frauen ab 16 Jahren offen und zielen auf:

Stärkung der tiefen Muskeln, Muskelausgleich Anpassung der Atmung Bewegungsbewusstsein Verbesserte Haltung, insbesondere Arbeitshaltung Kehren Sie zu funktionalen und instinktiven Bewegungen zurück Wiederherstellung von Flexibilität und Amplitude Abbau von Spannungen Reliefbrot Gesunde Gewohnheiten annehmen und langfristig eine gute Rücken- und Körpergesundheit erhalten. Die gesamte Ausrüstung ist für hochwertigen und abwechslungsreichen Unterricht am Boden vorgesehen (Teppich, Schweizer Ball, kleine Bälle, Schaumstoffrolle, magischer Kreis). Darüber hinaus ist unser Studio 17 in Oron-la-Ville voll ausgestattet mit 4 Reformer Tower, Stuhl, Ped-o-Pull, Leiter Barrel usw. Kostenlose Parkplätze in der Nähe jedes unserer Studios.