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Iyengar Yoga Zürich (Zürich)
Über uns
Die vom indischen Yoga Meister B.K.S. Iyengar (*1918-2014) begründete Richtung des Hatha Yoga fördert mit differenzierten Instruktionen die gezielte Ausrichtung des Körpers. Hilfsmittel wie Gürtel, Holzblöcke, Seile usw. werden dort eingesetzt, wo fehlende Beweglichkeit oder eine körperliche Schwäche besteht. Sie ermöglichen zudem ein längeres Verweilen in der idealen Körperstellung (Asana). Es stellen sich Konzentration, Ruhe und Klarheit im Geist ein. Durch sorgfältig abgestimmte Sequenzen (Abfolge der Asanas) wird der Körper in seiner Stärke und Flexibilität optimal aufgebaut und schliesslich in eine tiefe Entspannung geführt.
Merkmale
Standort und Kontakt
Iyengar Yoga Zürich
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Büroadresse
Quellenstrasse 2 8005 Zürich
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Francesca Aebi
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Telefon
0764... Handynummer anzeigen 076 434 23 83
- E-Mail schreiben E-Mail schreiben
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