Arkaya Scuola di Yoga (Manno)

Lerne in Harmonie zu leben. Machen Sie es langsamer und gewinnen Sie Ihre Energie zurück, indem Sie sich vom hektischen Alltag lösen und Ihr Gleichgewicht wiedererlangen. Stress und Schmerzen lindern Yoga stellt die natürliche Atmung wieder her, die für die Entspannung und Schmerzkontrolle wichtig ist.

Besser atmen Die richtige Atmung ist nützlich, um die sportliche Leistung zu verbessern, aber auch um mit Emotionen umzugehen.

Mehr Flexibilität und Festigkeit Yoga kann durch ein angemessenes Gleichgewicht zwischen Flüssigkeit und Kraft als hervorragende Form des Funktionstrainings eingesetzt werden.

Gewichtsverlust Yoga kann helfen, den sogenannten "nervösen Hunger" zu beseitigen, indem es nicht nur am Körper, sondern auch an der Psyche arbeitet.

Verbreitung fördern Tiefes Atmen und Bewegung erhöhen die Herzfunktion und den sauerstoffreichen Blutfluss.

Innerer Frieden Ihre Aufgabe ist es nicht, Liebe zu suchen, sondern einfach alle Barrieren zu suchen und zu finden, die Sie in sich selbst aufgebaut haben. - Rumi