Yogaschule Angela Haas (Kreuzlingen)

Wenn Yoga regelmässig praktiziert wird, verändert es unser Bewusstsein ebenso wie unsere Lebensweise und wir können zu Gesundheit, Harmonie und Freude finden. Unser ganzes Leben verändert sich!

Yoga-Lektionen Yoga Yoga ist ein ganzheitliches System, dessen Prinzip auf die innige Verbundenheit von Körper, Seele und Geist basiert. Es ist eine spirituelle Arbeit, wirkt auf allen Ebenen und kann die Selbstheilung in verschiedenen Bereichen gezielt anregen. Wenn wir die Verantwortung für unsere Gesundheit selbst übernehmen, enthüllen Körper und Geist die Geheimnisse der Ausgewogenheit und der heilenden Energie. Wir sind nicht immer auf die Hilfe anderer angewiesen! Niemand kennt unseren Geist und Körper besser als wir selbst.

Yoga Nidra Yoga Nidra ist eine systematische Methode um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. Es ist der bewusste, der dynamische oder auch psychische Schlaf. Mit der Übung Yoga Nidra erhält der Einzelne etwas in die Hand, womit er grundlegende positive Veränderungen in seinem eigenen Leben vornehmen kann. Durch die Ausübung von Yoga Nidra entspannen wir uns nicht nur, sondern strukturieren und gestalten unsere ganze Persönlichkeit von innen her um.

Yoga für den Rücken Die Kraft im Rücken aufbauen und Rückgrat zeigen Wie es ihrem Rücken geht, hängt davon ab, wie sie sich um ihn kümmern. Dass sie erkennen, was er braucht und was ihm schadet. Sie können viel dafür tun, dass selbst chronische Schmerzen der Vergangenheit angehören.