Atelier Sva Gita Yoga (Chêne-Bourg)

Alles über die Kurse Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, in einer Atmosphäre des Vertrauens und des großen Respekts für die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes Einzelnen.

Die Körperhaltungen und Sequenzen passen sich jedem Erwachsenen an, unabhängig von seinem Alter und seiner körperlichen Verfassung. Jeder beginnt dort, wo er ist, und entwickelt sich langsam in seinem eigenen Tempo weiter. Dabei entwickeln sich Flexibilität, Kraft, Atemfähigkeit, Konzentration und Entspannung.

Darüber hinaus müssen Sie mehr darüber wissen.

Das Atmen spielt eine wesentliche Rolle, es vereint Körper und Geist, bringt Gleichgewicht und Stabilität, löst Spannungen und eröffnet neue Räume in Körper und Geist.

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Von Moment zu Moment präsent sein, das Leben in seiner unendlichen Farb- und Nuancenpalette begrüßen.

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