Hotz Bernadette (Cham)

Ich lebe mit meinem Mann und unseren beiden Söhnen in Cham.

Seit 20 Jahren praktiziere ich Yoga und Meditation. Für mich ist es ein Bedürfnis, den Weg nach innen zu gehen, um das Leben in der Tiefe erleben zu können. Meditation ist daher ein wichtiges Element in meiner Hatha-Yoga-Praxis.

Seit ich in der Wissenschaft des Yoga tätig bin, haben mich verschiedene Lehrer und Yoga-Stile, die aus dem Hatha Yoga stammen, wie Yin Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga und Anusara Yoga, inspiriert und begleitet. Während ich weiter übte, entwickelte sich mein Yoga-Stil allmählich. Ich interessiere mich für eine Yoga-Praxis, die sich weiterentwickelt, um unseren aktuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Die Priorität sollte Wohlbefinden, Gesundheit sowie körperliche und geistige Stärke sein. Meine Yogastunden sind eine Einladung, auf achtsame und liebevolle Weise auf das eigene Wesen zu stoßen. Menschen auf diesem Weg zu begleiten, ist für mich ein großer Antrieb, eine große Freude und Erfüllung.